2019年6月16日晚19:00，以“运动与健康”为主题的知行讲坛在3108多媒体教室顺利举行，机制工艺系刘文涛老师用他专业的知识给同学们讲解了运动的重要性及运动损伤防护等方面的知识，尤其是关于科学跑步和俯卧撑的正确做法等喜闻乐见的运动项目的讲解，更是让同学们受益匪浅。  

整个教室座无虚席    

刘文涛老师是体育专业研究生，也是国家二级社会体育指导员。在他的课堂上，不仅有运动的理论知识，更有实地的健身指导、专业的示范。刘文涛老师希望同学们能多走出宿舍，走向操场，多参与体育运动，提高身体健康水平，为大学的学习生活增添动力。  

刘文涛老师的精彩讲解    

刘老师在现场示范俯卧撑的正确做法    

刘老师在讲解跑步要领    

科学运动、健康运动是同学们的诉求，刘文涛老师一个半小时的授课显然让同学们意犹未尽，同学们希望以后能有更多的机会去学习运动与健康知识，锻炼好身体，学好技能，在大学度过一段愉快的时光。